هنگام خواب بايد چگونه بخوابيم؟

دين مقدس اسلام که جامع ترين دين الهي است و تنها ديني است که بشريت با پيروي کردن از دستورات آن مي تواند به سعادت دنيا و آخرت برسد. اين دين آسماني تنها به آخرت نظر ندارد بلکه به نيازها و مصالح دنيوي افراد نيز اشاره داشته و هر کاري که به نفع افراد و اجتماع است را دستور داده و از همه مفاسد نهي نموده است هر چند برخي از افراد که از اين دين بهره چنداني ندارند، به اين اهميت ها در امر و نهي توجهي ندارند و يا برايشان قابل درک نيست. يکي از اين دستورات اسلامي در نحوه استراحت کردن و خوابيدن است که مومنان حتي در زماني که خواب هستند نيز مورد لطف الهي واقع شده و با عمل به اين دستورات به پاداش الهي مي رسند و صد البته براي دنيايشان نيز مفيد خواهد شد. در روايات اسلامي چهار نوع خواب وجود دارد که هر کدام ناظر به يک تفکر و جايگاه افرادي است که آن گونه مي خوابند که در روايتي از امام حسين ـ عليه السلام ـ مي خوانيم: «مردي از امير المومنين ـ عليه السلام ـ پرسيد: مرا از نحوه خوابيدن خبر ده که چگونه است؟ حضرت فرمودند: خوابيدن به چهار صورت است: 1. خواب انبياء: پيامبران به پشت مي خوابند و البته چشم دلشان بيدار و در انتظار رسيدن وحي مي باشد؛ اين نوع خوابيدن طوري است که انسان وقتي دراز کشيده است کف پاهاياش به سوي قبله باشد به طوري که اگر در همان حال بخواهد بنشيند، صورت و سينه اش رو به قبله خواهد شد. 2. خواب مومن: مومنان به سمت راست خوابيده و صورت و سينه هاشان رو به قبله مي شود؛ همان گونه که مرده را در قبر مي گذارند و صورت و سينه اش رو به قبله مي شود. 3. خواب پادشاهان و فرزندانشان: اين افراد به سمت چپ مي خوابند تا آنچه را که خورده اند درست هضم کنند؛ کنايه از اين که پرخوري باعث مي شود که انسان اگر به پشت يا به راست بخوابد معده اش او را اذيت کند و لذا از خواب انبياء و مومنان محروم خواهد شد. لذا براي راحت خوابيدن و اذيت نشدن معده و نيز بهره از لطف الهي بردن بهتر است از پرخوري پرهيز شود و اين فقط براي پادشاهان نيست و اگر حضرت به آنها اشاره نموده براي اين است که در بيشتر وقت ها اين پادشاهان هستند که با جمع آوري ثروت مي توانند زياد غذا بخورند. 4. خواب ابليس و برادرانش: ديوانه ها و... اين ها به صورت مي خوابند. اصطلاحا به اين خواب، دمر هم گفته مي شود.» بنابراين، بهترين نحوه خوابيدن آن است که انسان طوري بخوابد که کف پايش رو به قبله باشد و دومين نحوه خوابيدن آن است که به سمت راست خوابيده به طوري که صورت و سينه اش رو به قبله باشد. و از خواب پادشاهان و ابليس تا حد توان پرهيز شود. البته يادآوري اين نکته نيز ضروري است که به نحوه خواب انبياء خوابيدن مستحب است و خواب سوم و چهارم فقط مکروه است و اگر کسي آنگونه بخوابد مرتکب کار حرامي نشده است، هر چند از نظر بهداشتي ممکن است آسيب هايي را متحمل گردد. و پيام ديگرش هم اين است که انسان پرخوري نکند؛ زيرا علم پزشکي نيز امروزه ثابت کرده است که پرخوري صدمات جبران ناپذيري بر بدن خواهد داشت و از امام حسن عسگري ـ عليه السلام ـ هم روايت شده که: «به پشت خوابيدن، خواب انبياء و به راست خوابيدن خواب مومنان و چپ خوابيدن خواب منافقان و به دمر خوابيدن خواب شياطين است.» شايد خواب منافق بودن براي اين باشد که منافق در ظاهر خود را مومن جلوه داده ولي در باطن فقط به فکر پر کردن شکم خويش است. و البته همه اينها مراعات کردن مستحبات و مکروهات است و خوابيدن درست آن است که انسان موقع خوابيدن از خود حساب کشيده و واجبات الهي را پرداخته و به اميد اطاعت کردن خداوند به خواب رود. .

مرجع:

ایجاد شده در 1400/10/19

لینک کوتاه