اینکه می گویند حفظ قرآن بر حافظه مؤثر است، آیا واقعا حافظه را زیاد می کند؟

یکی از آثار حفظ قرآن، تقویت و بالندگی قدرت حافظه است. براى تقویت حافظه راه هاى زیر توصیه مى شود: الف) از خوردن زیاد غذاهاى آب دار و غذاهایى که رطوبت بدن را زیاد مى کنند خوددارى کنید. ب ) از نگاه کردن و خواندن تابلو و اعلامیه ها و نوشته هایى که در کوچه و خیابان به چشم مى خورند اجتناب ورزید (صفحه ذهن خود را با امورى که به آن نیاز ندارید پر نکند). ج ) استراحتتان به اندازه کافى باشد و از فشار درسى و کارى خود بکاهید. د ) به اندازه کافى تفریح داشته باشید (مخصوصاً در فضاى سبز). ه ) اقدام به حفظ سوره هاى قرآن و اشعار نمایید و ) در هر روز مقدارى قرآن تلاوت کنید. ز ) براى تمام کارهاى خود برنامه منظم داشته باشید و هر کارى را تا حد امکان فقط در وقت مقرر انجام دهید. ح ) از خیال پردازى هاى بى فایده بپرهیزید. .

پرسمان دانشگاهیان

مرجع:

ایجاد شده در 1401/03/25

لینک کوتاه