راستی از جن هم خیلی ترس دارم اینو چه کنم؟

درباره ترس از جن توجه شما را به نکات زیر جلب مى کنیم:1- برخى از این نوع ترس ها از نگرش غلط و غیرواقعى و باورهاى نادرست ناشى مى شود که در طول زندگى براى شما شکل گرفته است. شما تصویرى صحیح از ماهیت جن و چگونگى تأثیر و میزان آن در ذهن و اندیشه خود ندارید و به عبارت دیگر در مجموعه-شناخت هاى شما اطلاعات غلط وجود دارد و موجب ترس گردیده.2- گاهى اوقات نیز ترس ازجن و غیره اکتسابى و یاد گرفته شده است یعنى به خاطر تلقین دیگران و یا ترس و دلهره آنها از تاریکى و غیره و مشاهده عکس العمل هاى آنها در برابر تاریکى و نظایر آن به تدریج شما نیز از آن ترسیده اید و ترس از آن در فکر و اندیشه شما لانه کرده است.3- گاهى نیز ممکن است چنین ترس هایى به خاطر حادثه و اتفاقى ناگوار و وحشتناکى است که در گذشته دور یا نزدیک در تاریکى و تحت تأثیر اوهام و خیالات و گمان تأثیر جن و روح، رخ داده و از آن زمان و حادثه ناگوار به بعد، به خاطر همراه بودن حادثه ناگوار باتاریکى و با یاد روح و جن و غیره، ترس شما تعمیم یافته و از هر جاى تاریکى ترس و دلهره پیدا کرده اید.حال با توضیح مختصرى که در این باره ارائه شد براى مقابله با این نوع ترس ها و حل مشکل به راه کارهاى زیر توجه کنید :1- همه موجودات مخلوق خداوند و مقهور نیروی او می باشند و خداوند قدرت مطلق و بی انتها است . اگر انسان با اعتقاد در زندگی به خدا تکیه کند و به او پناه ببرد هیچ موجودی نمی تواند به او ضرر و یا آسیبی برساند . 2- به خود تلقین کنید «من هیچ گونه هراسى از جن ندارم و آنها نمى توانند در من تأثیر بگذارند».3- صبح ها به تدریج زمان بیدار شدن خود را زودتر قرار دهید و سعى کنید روزى یکى دو دقیقه زودتر از شب هاى دیگر از خواب بیدار شوید و تاریکى را بیشتر لمس و احساس کنید .4-خواندن سوره های ناس و فلق و توحید و کافرون برای دور ماندن از خطرات و وسوس ها مفید و نافع هستند و نیز خواندن آیه الکرسی در دفع گرفتاری و آسیب موثر است . اینک از منظر روانشناسی توجه شما را به توضیحی در مورد ترس جلب می نماییم : «ترس معقول» ترسى است که در آن، احتمال وقوع یک خطر واقعى وجود داشته باشد. در این ترس، هیچ گونه سرزنشى متوجه شخص نیست؛ بلکه از این جهت که از یک امر خطرناک ترسیده و پرهیز نموده است مورد تأیید دیگران است. براى مثال اگر کسى از ترس مواجهه با یک حیوان درنده خطرناک، از رفتن به بیابان و یا جنگل خوددارى کند، هیچ کس او را بابت این ترس سرزنش نمى کند؛ بلکه اگر او به این ترس خود اعتنا نکند و خود را در موضع خطر قرار دهد، مورد سرزنش افراد عاقل قرار مى گیرد.در مقابل، «ترس موهوم» قرار دارد؛ یعنى، درواقع خطرى انسان را تهدید نمى کند؛ ولى توهمات او به گونه اى است که خود را مواجه با خطر مى بیند؛ مانند شخصى که از تاریکى مى ترسد و گمان مى کند خطرى او را تهدید مى کند! در حالى که مى داند در آن مکان تاریک، چیز خطرناکى وجود ندارد. این ترس موهوم «جُبن» نامیده مى شود و چیز خوبى نیست و انسان باید آن را از خود دور کند تا بتواند شجاعت لازم را در زندگى داشته باشد . ( کاپلان سارووک، خلاصه روانپزشکى، ترجمه نصرت اللَّه پورافکارى )ترس غیرمعقول یا هراس، ریشه در بدآموزى ها دارد و اغلب اکتسابى است. بشر به علت نادانسته ها (جهل ها) و نیز به دلیل نیافتن راه حل منطقى، از بسیارى عوامل ناشناخته زیستى، - چون مرگ و میر، ترس از حیوانات، ترس از آینده اى مبهم و... - همواره هراسان بوده است. البته شروع بسیارى از هراس ها تدریجى است و شناخت عوامل تسریع کننده آن مشکل است.برخى از محققان ترس ها را به پنج نوع دسته بندى کرده اند:1. ترس از تفرد، (مثل گریز از ازدحام یا تنها ماندن در خانه) ؛2. ترس از حیوانات ؛3. ترس از قطع عضو ؛4. ترس هاى اجتماعى (مثل ترس از زیر نظر بودن دیگران هنگام کار) ؛5. ترس از طبیعت (مثل بلندى کوه).طبیعى است که براى غلبه بر هر یک از انواع ترس، راه کارهاى مختلفى ارائه شده است. علاوه بر این، باید دید این ترس در چه مرحله اى از مراحل رشد انسان شکل گرفته است و متناسب با آن مرحله (کودکى، نوجوانى یا جوانى و...)، راه هاى غلبه را پیگیرى کرد . .

پرسمان دانشگاهیان

مرجع:

ایجاد شده در 1401/03/25

لینک کوتاه