براي كنترل شهوت چه مسائلي را بايد رعايت كنيم؟

1. مراقبه داشته باشيد و چشم و گوش خود را كنترل كنيد هم در كوچه و خيابان و هم نسبت به فيلم عكس اينترنت و... .2. پرخوري نكنيد و غذاهاي چرب وسنگين و گرم و انرژي زاكمتر مصرف كنيد و در صورت بالابودن شهوت از غذاهاي سرد مثل كاهو، تخم كاهو، عرق شويد، عرق كاسني ، كافورو....در حد محدود استفاده كنيد.3. از ارتباط با دوستان ناباب و نامحرم حتي ارتباط تلفني پرهيز كنيد.4. از افكار و خطوراتي كه تحريك كننده هستند بپرهيزيد و براي موفقيت در اين جهت سعي كنيد برنامه ي جامع و كاملي داشته باشيد و از بيكاري بپرهيزيد.5. از عطر و ادكلن هايي كه تحريك كننده هستند استفاده نكنيد.6. روزي 20 دقيقه ورزش داشته باشيد.منبع:سایت انوار طاها .

راسخون

مرجع:

ایجاد شده در سه روز پیش

لینک کوتاه