دختری 29 ساله هستم با قد 152و وزن 51 که از کوتاهی خود ناراضی هستم .مدتیست که تمرینهای کششی موجود در کتابی با عنوان افزایش قد را انجام میدهم شاید چند سانتی بلند تر شوم .آیا امکان بلندتر شدنم با توجه به سنم وجود دارد ؟من گودی کمر بسیار دارم در صورت امکان چند سانت می توانم بلند تر شوم و چه مدت طول می کشد؟ تاکنون که 3هفته میگذره هیچ تاثیری از حرکات کششی ندیده ام. آیا ماساژ کف پا و نقاط رشد (وسط ساق پا و بالای انگشت شست ) تاثیری دارد؟ دمپایی های افزایش قد چطور ؟تاثیرقرص زینک و کلسیم چقدر است؟

پاسخ از خانم شهزاد محمدیان، کارشناس ارشد تغذیه:تا حدی بستگی به فیزیک بدنتان دارد بین1 تا 3 cm تا 9 ماه و ماساژ و دمپایی های افزایش قد تاثیر ندارد تبلیغاتی هستند و قرص زینک و کلسیم چون زمان رشد تان گذشته بی تاثیر است منبع: پزشک آنلاین .

راسخون

مرجع:

ایجاد شده در سه روز پیش

لینک کوتاه