آیا از نظر اهل بیت(ع) درباره ورزش توصیه ای وجود دارد؟

بله روایاتی از معصومین درباره ورزش وجود دارد که در برخی از آن‌ها به انجام امور ورزشی در ماه‌های خاصی سفارش شده است که به عنوان نمونه به موارد زیر اشاره می‌شود:امام علیه السلام فرمود: «ماه آب (نام یکی از ماه‌های رومی است که در عصر معصومین شهرت داشته‌ است) سى و یک روز است. سموم در این ماه شدت پیدا مى کند، زکام در شب تهییج مى شود، باد شمال مى وزد، و مزاج با لینت و رطوبت اصلاح مى شود. در این ماه آشامیدن ماست مفید است و باید از جماع و مسهل دورى کرد و ورزش را کاهش داد و گلهاى سرد را بویید.»[1] تشرین اول (نام یکی از ماه‌های رومی است) یکى از ماههاى عالى سال است زیرا در این ماه گرما به پایان مى رسد و باد صبا وزیدن مى گیرد. همانا امام مردم را از حجامت کردن در این ماه بر حذر داشته است زیرا براى بدن زیان آور مى شود. همچنین او دستور داده است که آب کم بخورند. بعلاوه دستور داده که ورزش بکنند زیرا ورزش براى سلامت بدن و فعالیت آن مفید است و باعث نشاط مى شود.[2] امام علیه السلام فرموده است: «شباط بیست و هشت روز است. بادهاى مختلفى در آن مى وزد، باران افزایش مى یابد، علفها سبز مى شود، و آب در رودها جریان پیدا مى کند. خوردن سیر و گوشت حیوانات شکار شده و میوه مفید است. شخص باید شیرینى کم بخورد. ورزش و تحرک زیاد براى بدن مفید است.»[3] -------------------------------------------------------------------------------- [1] . باقر شریف قرشی، پژوهشی دقیق در زندگانی امام رضا علیه‌السلام، ترجمه سید محمد صالحی، تهران، اسلامیه، ج1، ص328. [2] . باقر شریف قرشی، پژوهشی دقیق در زندگانی امام رضا علیه‌السلام، ج1، ص329. [3] . باقر شریف قرشی، پژوهشی دقیق در زندگانی امام رضا علیه‌السلام، ج1، ص331. .

پرسمان دانشگاهیان

مرجع:

ایجاد شده در 1401/03/25

لینک کوتاه