چه كنم تا هميشه آرامش خاطر داشته باشم؟

نگراني‏ ها داراي انواع مختلفي است كه برخي از آنها طبيعي بوده و بايد در روان آدمي حاضر باشد، ولي برخي نيز نابه جاست و بايد به مبارزه ريشه‏ اي با آن پرداخت.در هر صورت آرامش رواني امري مطلوب است كه بايد تلاش كرد تا به ان دست يافت. براي دستيابي به اين آرامش، عمل به توصيه ‏هاي زير مي‏ توانند كارساز باشد:1- سعي در درك صحيح از فلسفه زندگي و حيات. اين مقوله كمك خواهد كرد تا انسان، جايگاه خود را در هستي بشناسد و در پرتو آن راه درست زندگي را بيابد. دسترسي به اين نكته، بخش مهمي از نگراني‏ها را برطرف خواهدساخت.2- ياد خدا و توجه به جايگاه او در هستي و اين كه ما در حال سير به سوي او هستيم (انا للّه‏ و انا اليه راجعون).3- به پاداشتن نماز در اوقات خود و با توجه به شرايط و آداب آن.4- تلاوت قرآن و تأمّل و تدبّر در آيات آن.5- مطالعه كتاب‏هاي سودمندي همچون:1- قدرت فكر ژوزف مورفي2- پيروزي فكر اسوت3- راز شاد زيستنمنبع:سايت انوار طاها .

راسخون

مرجع:

ایجاد شده در سه روز پیش

لینک کوتاه