تخمین زمان مطالعه: 1 دقیقه
پاسخ از آقای حمیدرضا طغیانی خوراسگانی، کارشناس تغذیه:شاید لازم باشد شما برای بهبودی یبوست اقدام جدی داشته باشید . بهتر است به دریافت فیبر بیشتر توجه کنید واین کار جز با دریافت میوه و سبزیجات و نان و غلات سبوس دار میسر نیست . لازم است در وعده ناهار یا شام مقدار یک قاشق روغن زیتون به سالاد اضافه کنید . هر روز 3عدد کپسول امگا تیری 1000 میلی گرم میل کنید . بهتر است از آب کافی استفاده کنید. غذا را خوب بجوید . میتوانید برای بهبودی روزانه 6 عدد قرص آلگومد در هر وعده 2 عدد استفاده کنید این کار را برای 3 ماه ادامه دهید تا بهبودی کامل فراهم شود. استرس و اضطراب را کاهش . لواشک . پر هلو. انجیز . آلوچه های خورشی را در کنار غذا همیشه داشته باشید. اسپرزه و خاکشیر هم مناسب است. منبع: پزشک آنلاین .
راسخون
تماس با ما
آدرس : آزمايشگاه داده کاوي و پردازش تصوير، دانشکده مهندسي کامپيوتر، دانشگاه صنعتي شاهرود
09111169156
info@parsaqa.com
حامیان
همكاران ما
کلیه حقوق این سامانه متعلق به عموم محققین عالم تشیع است.