بنده عادت زیاد به قسم خوردن دارم طوری که خودم هم خسته شدم، تکلیف بنده چیست؟ مرا به دعا رهنمایی کنید.

به طور کلی قسم خوردن اگر برای امر راست باشد کراهت دارد ولی اگر دروغ باشد حرام است؛ ولی قسم شرعی َآن است که به یکی از اسامی خداوند مثل الله, رب و مانند آن قسم بخورد و در صورتی که با شرایط باشد اگر عمل نشود کفاره دارد.علمای اخلاق قسم خوردن بیجا به خداوند را موجب بی احترامی به خداوند می دانند که در آیات و روایات نیز بدان اشاره شده است. در قرآن کریم می خوانیم: وَلَا تُطِعْ کُلَّ حَلَّافٍ مَهِینٍ(سوره قلم آیه ۱۰) و از کسی که بسیار سوگند یاد می‌کند و پست است اطاعت مکن.از این آیه این نکته برداشت می شود که قسم خوردن به نام خدا امری بسیار خطیر است و تنها در اموری که بسیار با اهمییت است جایز است و آن هم شرایط و ضوابط خود را داراست. یعنی ما هیچ وقت نباید به خاطر مسائل پیش پا افتاده نام خدا را قسم بخوریم.در روایات ما نیز ائمه علیهم السلام از این کار منع کرده اند: در حدیثی از حضرت علی علیه السلام می خوانیم: از قسم خوردن بپرهیزید، چرا که کالا را تلف مى کند و برکت را از بین می برد.«کافى، ج 5، ص 162، ح 4»امام صادق علیه السلام نیز می فرمایند: قسم به خداوند نخورید راست باشد یا دروغ.پس در آیات و روایات ما این یک امر مذموم است و از آن نهی شده است، ولی این که شما خودتان میگویید خسته شدم این خود بهترین دلیل و انگیزه است برای ترک قسم. برای ترک یک عادت راهکارهایی وجود دارد که به آنها اشاره می شود خواهش ما این است که اینها را با دقت عمل فرمایید و اگر جواب نداد به ما اطلاع بدهید تا راهکار دیگری را در اختیار شما دوست عزیز قرار بدهیم.1- تصمیم و اراده قوی بر ترک قسم باید داشته باشید تا زمانی که این اراده را نداشته باشید نمی توانید این عادت را ترک کنید.در کنار این اراده باید تلقین مثبت هم داشته باشید به این شکل که بگویید من می توانم این عادت را کنار بگذارم. هرگز از کلمه نمی توانم استفاده نکنید.2- باید تشخیص دهید که آیا این عادت تان سرچشمه ای دارد؟ ممکن است شما در ابراز کردن خودتان به صورت واضح مشکل داشته باشید و به همین دلیل رو به قسم خوردن آورده باشید.3- به عادت های قسم خوردن دیگران و خودتان توجه کنید. وقتی در حال صحبت کردن هستید به خودتان و اطرافیان تان توجه کنید. هر وقت خود یا شخص دیگری قسم می خورد به آن توجه کنید. مطلع بودن از اینکه چه وقت هایی و در چه حالت هایی شما قسم می خورید، گام اول برای متوقف کردن آن است.4- رای توضیح دادن از گستره لغات بیشتری استفاده کنید. برای داشتن یک مکالمه باارزش، مودبانه و قابل احترام حتما نباید از قسم خوردن استفاده کرد، اگر چه این کار همیشه چیز بدی تلقی نمی شود ولی به قول خودتان متعهد باشید و به جای قسم خوردن از دایره لغات وسیع زبانتان استفاده کنید. وقتی در موقعیتی قرار گرفتید که حس کردید در بیان کردن و توضیح دادن واضح چیزی یا احساس تان کم آورده اید یا اینکه برای مطمئن کردن دیگران نیاز به قسم خوردن دارید تا آنها در صحبت های شما شک نکنند همان لحظه به کلمات یا اصطلاحاتی فکر کنید که بهتر و بیشتر پیامتان را به اطرافیان می رسانند. کلماتی پیدا کنید که بتوانند جایگزین کلمات قسم خوردن بشوند.5- از دوستان و خانواده تان بخواهید به شما کمک کنند. از کسانی که با آنها آشنا هستید و می دانید که موقع صحبت کردن از قسم خوردن استفاده نمی کنند کمک بخواهید و به آنها بگویید که می خواهید استفاده مکرر از قسم خوردن در صحبت هایتان را متوقف کنید. مطمئن شوید از فردی کمک خواسته اید که شما را قضاوت نمی کند. توجه داشته باشید که شما به یک یادآورنده مهربان نیاز دارید نه یک سخنران منتقد.6- برای ترک یک عادت بد حتما باید یک جایگزین خوب داشته باشید وتا این کار را نکنید نمی توانید عادت بد را ترک کنید ، برای این کارفهرستی از کلمات جایگزین تهیه کنید و هر وقت می خواستید قسم بخورید به لیست تان نگاه کنید و کلمه ای را جایگزین آن کنید. کم کم این کلمات در خاطرتان می ماند و حتی خودبه خود جایگزین قسم هایتان می شود.7- استقامت به خرج دهید. شما نمی توانید قسم خوردن را یک شبه کنار بگذارید. اگر به عادت تان تبدیل شده باشد طبیعت دومتان به حساب می آید. اگر اول راه نتوانستید در کنار گذاشتن آن موفق شوید دوباره به آن برنگردید. این کار مثل رژیم گرفتن می ماند. شما انجام کارهای بد را کنار می گذارید و بارها و بارها آن را شروع می کنید. این یک وضعیت وخیم و کشنده نیست و معنی آن این نیست که نخواهید توانست. شما کم کم می توانید این عادت را کنار بگذارید و در این راه با پستی و بلندی هایی روبه رو خواهید شد.8- نکته آخر و خیلی مهم این است که با خودتان شرط کنید وخود را تنبیه و یا تشویق کنید. مثلا هر روز صبح به خودتان قول دهید که قسم نخورید حال اگر مرتکب قسم شدید خود را تنبیه کنید و تنبیه هم به این شکل است که خود را از چیزهایی که دوست دارید محروم کنید، مثلا امروز قرار بود به مهمانی بروید که خیلی دوست داشتید در آن حضور داشته باشید خود را به خاطر قسم خوردن از آن مهمانی محروم کنید و یا پول هنگفتی صدقه بدهید( خلاصه از چیزهایی که زیاد خوشتان می آید خود را محروم کنید) واگر توانستید قسم نخورید خود را تشویق کنید و برای خود جایزه بخرید و جایزه هم از چیزها یا کارهایی باشد که مورد علاقه شما است ،بیشتر علمای اخلاق این راه را توصیه می کنند.مطمئن باشید اگر این کار را ادامه بدهید تا ظرف چهل روز می توانید این عادت را ترک کنید. البته این انتظار را هم نداشته باشید که یک شبه این عادت را کنار بگذارید بلکه باید صبر و حوصله داشته باشید.این راهکارها را باید همزمان با هم انجام دهید . امیدواریم که با این راهکارها مشکل شما حل شود و بتوانید این عادت را ترک کنید. .

پرسمان دانشگاهیان

مرجع:

ایجاد شده در 1401/03/25

لینک کوتاه