تعریف عزت نفس چیست؟ و چند مثال برای درک درست از عزت نفس بگید، لطفا!

اولا از حسن اعتماد شما خرسندم ثانیا بایستی عرض کنم که دو مفهوم اعتماد به نفس[1] و عزت نفس[2]،از مفاهیم روانشناختی هستند که قرابت معنایی و رابطة مستقیم و مثبت دارند؛ به طوری که با ازدیاد یکی، دیگری هم زیاد می‌شود و برعکس، اما مترادف نیستند. «ارزیابی ما از خود پندارة خویش بر حسب ارزش کلی آن، عزت نفس نامیده می‌شود، به عبارت دیگر عزت نفس، میزان ارزشی است که ما برای خود قائل هستیم.»«اعتماد به نفس یعنی اینکه شخص احساس کند دارای توانایی و کفایت است.[3] عزت نفس از دیدگاه اخلاق و روایات اسلامی نیز بدین معنا است که انسان آنقدر خودش را عزیز و بزرگ انگارد که حاضر نشود تن به پستی گناه و افعال و رفتار مغایر با شأن انسانی و ایمان بدهد. عزت نفس، یعنی , آن که آدمی شرافت و ارزش خود را بشناسد تا در برابر حوادث و در شرایط مختلف خود را حفظ کند. اگر دیوانه ای الماسی گران قدر در دست داشته باشد آن را به مفت از دست خواهد داد ولی شخص خردمند آن را حفظ خواهد کرد و جز به بهای واقعی , آن را نخواهد فروخت . عزت نفس یعنی انسان خود را در برابر گناه و خطا به هیچ قیمتی نفروشد و در تمام کارها از غیر از خدا مدد نجوید.عزت نفس، ما را از دست زدن به امور نامطلوب باز می‌دارد، ماهیت بازدارندگی دارد؛ اما اعتماد به نفس، ما را به کارهای مطلوب و بزرگ، و روبه رو شدن با مشکلات بر می‌انگیزاند و ماهیت ایجابی دارد. برای تقویت عزت نفس، می توان به مثبت نگری پرداخت و به جنبه های مثبت و ارزشمند شخصیت خویش و توانمندی های خود توجه کرد و جنبه های منفی را نادیده گرفت. برای مثال اگر شما به توانمندی و لیاقت هایی که در امور مختلف دارید، مانند قوی بودن خود در ریاضی، شیمی، ورزش، کارهای فنی، رایانه، دین‌داری و مانند آنها توجه کنید، احساس توانایی و ارزشمندی و مفید بودن می کنید و در نتیجه، به عزت نفس بالا دست یافته، در سایة آن به اعتماد به نفس می رسید.وقتی انسان جنبه های منفی شخصیت خود را نادیده می گیرد ـ ولو به صورت موقت‌ـ و فقط به ابعاد مثبت و شایستگی خود توجه می کند، این احساس به او دست می دهد که فرد مفید و برازنده ای برای جامعه و همنوعان خود است. البته باید توجه داشت این روحیه تکبر و غرور نیست که مذموم باشد، بلکه دقت و تمرکز در توانمندی واقعی خویش است که فرد تا به حال از آنها غفلت کرده بوده است.[4]افرادی که عزت نفس دارند ،حرفهای زشت و کارهای زشت و سبک ،انجام نمی دهند .به کارهای بی ارزش نمی پردازند و به هر کسی رو نمی اندازند و غیرهبرای مطالعه بیشتر در این زمینه به کتاب های زیر مراجعه فرمایید.1. استنهاوس، گلن، اعتماد به نفس، ترجمه: ناهید آزادمنش، تهران، کتاب‌های دانه، 1379.2. اسلامی‌نسب، علی، روان‌شناسی اعتماد به نفس، تهران، مهرداد، 1373.3. بیابانگرد، اسماعیل، روش‌های افزایش عزت نفس در کودکان و نوجوانان، انجمن اولیا و مربیان جمهوری اسلامی، تهران، 1378.4. دی آنجلس، باربارا، اعتماد به نفس، ترجمة مرضیه ملک جمشیدی، کتابسرای رشد، تهران، 1382 5. شجاعی، محمدصادق، توکل به خدا، قم، انتشارات مؤسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی،‌. [1] . Self confidence[2] . Self steam[3] . Atkinson.R.etal & introduction to psychology, p453.[4]. براى مطالعه بیشتر، ر.ک: على ‌اسلامى‌نسب، روان شناسى اعتماد به نفس. .

پرسمان دانشگاهیان

مرجع:

ایجاد شده در 1401/03/25

لینک کوتاه