تخمین زمان مطالعه: 1 دقیقه
.1غذاها را در وعدههاي كوچك و با نظر متخصص تغذيه تنظيم كنيد. .2از گرسنگي اجتناب كنيد. .3براي به حداقل رساندن تهوع در صبح ناگهان از جا بلند نشويد و قبل از خروج از تخت خواب از مواد غذايي كربوهيدرات دار مانند نان تست يا سوخاري استفاده كنيد. .4از مصرف آب و نوشيدنيهاي همراه غذا اجتناب نماييد و از آن در ميان وعدهها استفاده كنيد. .5از مصرف غذاي چرب و سرخ كردني اجتناب كنيد. .6بعد از غذا بلافاصله نخوابيد. .7بر حسب توان كمي نرمش كنيد.www.ch3.ir .
راسخون
تماس با ما
آدرس : آزمايشگاه داده کاوي و پردازش تصوير، دانشکده مهندسي کامپيوتر، دانشگاه صنعتي شاهرود
09111169156
info@parsaqa.com
حامیان
همكاران ما
کلیه حقوق این سامانه متعلق به عموم محققین عالم تشیع است.