خوردن لیمو چه فایده ای دارد؟

ليمو از ميوه هاي با ارزش است و استفاده هاي گوناگون دارد.ليمو ترش به دليل داشتن اسيد سيتريک زياد قوي و ويتامين C پاک کننده ي قوي به حساب مي آيد.بهتراست آب ليمو ترش را ابتدا رقيق کرده و بعد ميل نموده.مصرف يک ليوان شربت آب ليمو قبل از صرف صبحانه هر دو روز يک بار کمک زيادي به شستشوي معده و روده کوچک مي نمايد.ليموي ترش داراي ويتامين هاي B،A و مقدار فراواني ويتامين C است.آب ليمو ترش ضد اسيد اوريک است، خون را رقيق مي سازد.دستگاه هاضمه و دفع ادرار را ضد عفوني مي کند، براي جوشهاي پوستي،دمل،آکنه و بيماري هاي پوستي بسيار نافع است.روماتيسم و نقرس و سنگ کليه را درمان مي کند،عطش تشنگي را فرو مي نشاند.خوردن آب ليمو وزن بدن را کاهش مي دهد و درمان خوبي براي چاقي است .کساني که عرق نمي کنند و يا کم عرق مي کنند بايد صبح قبل از خوردن صبحانه آب ليمو و عسل ميل کنند.آب ليمو اسهال را برطرف مي سازد. ليموي تازه داراي ويتامين P و راديو اکتيو است و باعث تميز شدن رگها مي شود و به همين دليل از پيري و کهولت جلوگيري مي کند.ليمو ترش خون را رقيق و نور چشم را زياد مي کند براي درمان زخم هاي گلوئي مقداري آب ليموي خالص را هر دو ساعت يکبار مستقيم در گلو بچکانيد.خاصيت ميکروب زدائي آب ليمو ظرف چند ساعت باعث نرم شدن گلو مي شود و زخم گلو و گلو درد را برطرف مي سازد.و ديفتري را نيز از ميان مي برد.اگر احساس مي کنيد که در حال سرماخوردن هستيد چند ليوان شربت آب ليمو در طول آن روز بنوشيد.به عنوان تقويت کننده ي پوست، آب ليمو را بعد از شستشوي بدن با صابون به پوست بماليد .آب ليمو باعث سهولت در تنفس مي شود.ماليدن آن برروي پوست سر از طاسي جلوگيري و موهاي سر را تقويت مي کند.درهنگام تهوع اگر کمي آب ليمو ميل شود حالت تهوع برطرف مي گردد.آب ليمو ترش تازه يکي از ارکان رژيم غذايي با آب ليمو است و دفع سموم از بدن،کليه ها و کبد کمک شاياني مي کند.بهتر است در انواع سالادها به جاي سرکه از آب ليمو استفاده شود.دانه ليمو کرم کش است.آبليموي تازه تب روده ها را برطرف مي سازد، از ترش کردن بعد از غذا جلوگيري مي کند،ذات الريه و تبخال را از ميان مي برد و براي درمان سرماخوردگي و گلو درد بسيار مؤثر است.جهت دفع سموم از بدن مثل سم ناشي از نيش خوردگي توسط حشرات و خزندگان بسيار مؤثر است.آب ليمو تسکين دهنده دردهاي شکمي و کليه هاست و صفرا را درمان مي کند، واريس و اگزما و تيفوس و سرخک و آبله مرغان و مخملک را معالجه مي کند.بيماريهاي مربوط به مغز و اعصاب با آب ليمو درمان مي شود.طبيعت ليمو سرد است و به خصوص براي افرادي که مزاج گرم و خشک دارند مفيد است.کساني که ناراحتي هاي گوارشي دارند و نمي توانند ليموي ترش بخورند مي توانند ليموي ترش مصرف نمايند.آب ليمو ترش را مي توان به عنوان يک ضد اکسيداسيون به کار برد.درمخلوط با غذا و يا سالادها خاصيت نگهدارندگي دارد و از فاسد شدن سريع مواد غذايي جلوگيري مي کند.آب ليمو شيرين از نظرخواص و مواد غذايي و تأثيرات مشابه ليموترش است اما چون اسيدي نيست بمانند ليمو ترش پاک کننده نيست ولي بخش اعظم خواص آن را دارا است.ليمو ترش در بهبود بعضي از بيماريهاي ويروسي اثر قابل توجهي دارد.گلبولهاي سفيد بدن را تقويت مي نمايد.ضمناً ملين مزاج مي باشد صفراي اضافي بدن را دفع مي کند و در بهبود بيماري خروسک که همان لارنزيت حاد و يا ورم مخاط حنجره مي باشد نيز اثر قابل توجهي دارد.منبع:خواص ميوه ها و گياهان در درمان بيماريها .

راسخون

مرجع:

ایجاد شده در سه روز پیش

لینک کوتاه