چیکارکنم که شوهرم فقط دغدغه ای فکرش من باشم یک لحظه هم نتونه ازم جدا بشه

متاسفانه متن ارسالی شما اطلاعاتی در مورد شما و همسرتان و وضعیت زندگی تان به ما نمی دهد از جمله اینکه در کدام مرحله از زندگی زناشویی به سر می برید؟ آیا در دوران عقد هستید یا اینکه زندگی مشترک و زیر یک سقف را آغاز کرده اید؟ در حال حاضر رابطه همسرتان با شما چگونه است؟اینکه می گویید دغدغه ی فکرش فقط شما باشید آیا پای کس دیگری در میان است؟ و ... .با این حال به دلیل کلی بودن سوال با ذکر مواردی به بررسی سوال شما می پردازیم به این امید که گرهی از کار شما باز کند. در صورت تمایل در مکاتبات بعدی با بیان جزییات و توضیحات بیشتر در مورد زندگی و مشکلتان ما را در ارائه پاسخ مناسب یاری کنید.1.مردان موجوادات قدرت طلب و سلطه جویی هستند از اینرو اولین نکته ای که در گفتار تأثیر فراوانی در روان شوهرتان دارد و این گفته موجب افزایش علاقه شوهرتان به شما خواهد شد ، «تحسین کردن شوهر و احترام گذاشتن به این ویژگی ذاتی او » است. با توجه به این ویژگی روانی مردان لازم است تمام کارهایی که موجب اقتدار مرد در محیط خانواده می شود را انجام دهید و تمام کارهایی که اقتدار مرد را زیر سوال می برد را ترک کنید. این رفتار شما مهم ترین نیاز روحی یک مرد است؛ زمانی که شما در راستای بر طرف کردن نیازهای روانی او تلاش می کنید او نیز به صورت خودکار در راستای بر طرف کردن نیازهای شما تلاش می کند. هنگامی که مرد در آستانه شکست قرار می گیرد و زمانی که در آتش ناکامی می سوزد و احساس می کند که همه چیز علیه میل و اراده او در جریان است به زنی نیاز دارد که به او اعتماد به نفس بدهد و روحیه اش را تقویت کند . همان گونه که اتومبیل بدون بنزین ، روغن و آب به حرکت در نمی آید ، مرد نیز بدون داشتن یک مشوق که به او ایمان داشته باشد قادر به پیمودن مدارج موفقیت نیست . تشویق و ترغیب باعث تقویت فکری وروحی مرد می شود . تشویق ، شکست یک مرد را به فتح تبدیل می کند.).تشویق کردن شوهر یک نمودی از دوست داشتن اوست ؛ از این رو پیامبر (ص) نیز به عنوان حق مرد بر زن بیان نموده است :قالَ الرَسولُ الله(ص) یَا حَوْلَاءُ لِلرَّجُلِ عَلَى المَرْأَةِ أَنْ تَلْزَمَ بَیْتَهُ وَ تَوَدَّدَهُ وَ تُحِبَّهُ وَ تُشْفِقَهُ وَ تَجْتَنِبَ سَخَطَهُ وَ تَتَّبِعَ مَرْضَاتَهُ وَ تُوفِیَ بِعَهْدِهِ پیامبر (ص) فرمودند :حق مرد بر زنش این است که پایبند خانه اش باشد ، با او مهربانی کند و دوستش بدارد و دلسوزش باشد، و او را ناراحت نکند ، و در پی رضایت او باشد، و به عهد او وفا کند ( مستدرک الوسائل ج 14 ،ص 244)خانم محترم !شما باید به نوعی با شوهرتان حرف بزنید و رفتار کنید که احساس سر بلندی و افتخار کند و حرف های شما موجب تشویق او شود . خوار و خفیف کردن شوهر گناه غیر قابل بخشش وغیر قابل جبران است که یک زن مرتکب می شود . جریحه دار کردن غرور یک مرد برای او خیلی گران تمام می شود و امکان دارد در زندگی زناشویی تأثیر نامطلوب دائمی بگذارد . یک مرد به سختی می تواند خفیف شدن از جانب زنش را فراموش کند (آیین همسرداری ، دوروتی کارنگی ،ص58).2.با محبت سخن گفتندیگر آن که زن با الفاظ شیرین وعاشقانه نسبت به شوهرش ابراز محبت کند ،این کار موجب علاقه مندی همسرش به او خواهد شد.پیامبر اسلام (ص) این با محبت صحبت کردن را از حقوق مرد بر زن می داند:قالَ الرَسولُ الله(ص) یَا حَوْلَاءُ لِلرَّجُلِ عَلَى المَرْأَةِ....وَ تَوَدَّدَهُ وَ تُحِبَّهُ وَ تُشْفِقَهُ پیامبر (ص) فرمودند :حق مرد بر زنش این است .... با او مهربانی کند ودوستش بدارد ودلسوزش باشد ( مستدرک الوسائل ج 14 ،ص244)علی (ع) :اعْلَمْ أَیْ بُنَیَّ أَنَّهُ مَنْ لَانَتْ کَلِمَتُهُ وَجَبَتْ مَحَبَّتُه علی (ع) به امام حسین (ع) می فرماید: بدان پسرم بدرستی که هر کسی کلامش ملایم باشد ، محبت اوبر دیگران واجب می شود(بحارالأنوار ج74 ،ص241 ) . وقتی مرد احساس کرد زن او را لایق وبا جرأت می داند به خود می بالد و این شهامت را به دست می آورد که برای مقابله با هر مشکلی سینه سپر کند.او از لیاقت خود اطمینان می یابد و به همین امر داده شده است باعث موفقیتش می شود .امام صادق (ع) فرمودند زن برای جذب وموافقت شوهرش از سه چیز بى نیاز نیست که عبارتند از: حفظ کردن خود از هر پلیدی وآلودگی تا دل شوهرش در هر شرایطی خوشایند یا ناخوشایند نسبت به اومطمئن باشد. مراقبت از شوهر وپرستاری از وی تا اگر لغزشی از او سر زند ، به مهربانی با او برخورد نماید ، اظهار عشق به او با عشوه ودلبری وخود را به آراستن به زیبایی که مورد نظر شوهرش است( تحف العقول،ص337زیبا خطاب کنید تا جواب زیبا بشنوید( ص181غررالحکم انصاری)یکی از مشخصات زیبا سخن گفتن ، عیب نگرفتن از شوهر، یا به قول مردان « نق نق» نکردن ودائم از شوهر ایراد نگرفتن است : امام علی (ع) به امام حسن (ع) خواهى با تو نیکى کنند با دیگران نیکویى کن. برادرت را با هر خصوصیّتى که دارد بپذیر و تحمّل کن. بسیار گلایه مکن که کینه را برانگیزد و به دشمنى سخت کشاند( تحف العقول ، ص: 85)( بحارالأنوار ج74 ص 212 . )لوئیس ترمان عالم و روان شناس مشهور مطالعه بسیار دقیقی در زندگی 1500خانواده به عمل آورده است ،نتیجه آزمایش ثابت کرده است که شوهر ها نق نق کردن زن را بزرگترین وکشنده ترین عیب می دانند .گالوپ روان شناس دیگر نیز همین را کشف کرده است ومی گوید : « مرد نق نق کردن زن را رأس عیوب آنها قرار می دهند » .جونسون تمپر امنت روان پزشک در تحقیقات علمی خود به این نتیجه رسیده که هیچ صفتی به اندازه عیبجویی ونق نق زن در بدبختی خانواده مؤثر نیست ! (آیین همسرداری ، دوروتی کارگی ص147.)3.به نظر می‌رسد پذیرش بی قید و شرط همسر، یک شرط اساسی روابط عاشقانه است. می‌توانید بدون انتقاد از یکدیگر، در زمینه‌ها‌ی مختلف یا دربارة اشخاص نظرات متفاوتی داشته باشید. می‌توانید بدون قضاوت و سرزنش، نقاط ضعف همسرتان را قبول کنید. این پذیرفتن‌ها عمیقاً اطمینان بخش هستند و به زن و شوهر احساسی از پذیرش خود می‌دهند. البته پذیرفتن به معنای دربست قبول کردن و چشم فرو بستن بر نواقص و اشکالات همسر نیست. اما در فضای پذیرفتن می‌توانید به اتفاق هم با هر آنچه از به هم نزدیک‌تر شدن شما جلوگیری می‌کند برخورد کنید.4. رعایت خواسته‌ها‌ی همسر و توجه به نگرانی‌ها‌ی او، برای ایجاد روابط بهتر ضرورت دارد. با آنکه بعضی‌ها طبیعتاً حساس‌تر از دیگران هستند، حساسیت ویژگی‌ای پرورش دادنی است. اگر همسرتان نسبت به بعضی از رفتارها حساسیت بیش از اندازه نشان می‌دهد، می‌توانید از این رفتراهیا دوری کنید. می‌توانید با ملایمت با همسر خود صحبت کنید و از نگرانی‌ها و خواسته‌ها‌ی او آگاه شوید. در برخورد با واکنش‌ها‌ی بی‌تناسب همسرتان خونسردی خود را حفظ کنید.5. علاقه نشان دادن به مسائل همسر از اهمیت زیادی برخوردار است. می‌توانید به سخنان همسرتان با علاقه گوش دهید و نشان دهید که او را درک می‌کنید. به مسائلی که همسرتان مطرح می‌کند، از دریچة چشم او بنگرید و احساسش را درک کنید. 6. دوستی و رفتار دوستانه با همسر، از جمله عوامل تعیین کنندة کیفیت زندگی زناشویی است. اگر این خصوصیت در ازدواج‌ها نباشد کیفیت آن‌ها تا حد نامناسبی کم می‌شود. 7.مصاحبت و هم‌نشینی در اوایل ازدواج از اهمیت زیادی برخوردار است. مصاحبت و با هم بودن یکی از سرمایه‌ها‌ی ازدواج‌ها‌ی موفق و عشق‌ها‌ی بالغانه است که اشخاص می‌توانند به سادگی و صرفاً با برنامه‌ریزی به آن دست یابند. کافی است به فعالیت‌ها‌یی که هر دو از آن لذت می‌برند، مانند: مسافرت با هم، رفتن به تفریح‌گاه‌ها و... توجه کنند و اوقاتی را برای آن‌ها در نظر بگیرند. در برنامه‌ها‌ی عادی زندگی نیز می‌توان از مصاحبت بیشتر با یکدیگر برخوردار شد. به اتفاق برنامه تلویزیون را تماشا کردن، پیاده‌روی با هم و...8. خشنود کردن همسر نیز یکی از عوامل مؤثر در ازدواج‌ها‌ی موفق است. اما خشنودی باید دو طرفه باشد. نه تنها می‌توانید با رفتار خود همسرتان را خوشحال کنید، بلکه می‌توانید در خشنودی‌ها و رضایت‌های او شریک شوید. کمک کردن به همسر، هدیه دادن به او و برآوردن خواسته‌های او از راه‌ها‌ی خشنود کردن همسر هستند. 9. با عشق و علاقه در چشمان او بنگرید. زمانی که همسرتان با شما صحبت می کند، مستقیم به چشمان او نگاه کنید. نه تنها این کار نشانگر این است که شما به آنچه او می گوید علاقه مندید، بلکه چیزی در نگاه کردن در چشمان او وجود دارد که به شما والایی خواهد داد.10. از او حمایت کنید. به دیگران اجازه ندهید به همسرتان بی احترامی کنند. حتی نظریه ای کنایه آمیز می تواند آزار دهنده باشد. از او دفاع کنید. نگذارید شخصی، مهم ترین و با ارزش ترین فرد زندگیتان را به زمین بزند.11. در برابر دیگران او را مورد انتقاد قرار ندهید. اگر حس می کنید همسرتان نیاز به کمی انتقاد سازنده دارد، به هیچ وجه آن را مطرح نکنید مگر خصوصی و با لحنی دوستانه مورد انتقاد قرار گرفتن در جمع، سبب پایین آمدن عزت نفس و جریحه دار شدن احساسات می گردد.12. در مقابل دیگران با او مخالفت نکنید. این کار سبب شرمنده شدن او خواهد شد و باعث می شود تا احترام دیگران نسبت به او از بین برود. 13. عکس او را در صفحه کامپیوتر و یا موبایل خود قرار دهید. با این کار ، اجازه دهید او بداند که مردی خوش تیپ است.14. در برابردیگران به او افتخار کنید. مردها به طور ذاتی روی بالا بردن خود حساب می کنند. گاهی اوقات به منظور دلگرمی دادن به او بگذارید تعریف های شما را در مورد رفتارها و کردارهای خوبش بشنود.15. درباره آینده گفت وگو کنید. آینده خیلی هم از آنچه که به نظر می رسد دور نیست. درباره جاهایی که دوست دارید وقتی چند سال از ازدواجتان گذشت بروید، با هم حرف بزنید و سعی کنید تا آن رویاها به واقعیت تبدیل شوند.16. خوراکی های مورد علاقه او را تهیه کنید. شکلات یا هر خوراکی دیگری که او دوست دارد را بخرید و در کنار ظرف غذای او با یک جمله زیبا بسته بندی کنید.17. کارت پستال های عاشقانه به او بدهید. منتظر یک مناسبت خاص نباشید تا به او هدیه ای بدهید. عاشقانه ترین کارتی که می توانید را پیدا کنید و در ماشین او بگذارید. فراموش نکنید که پیام عاشقانه خود را هم در آن بنویسید.18. با هم بخندید. دوران بزرگسالی خود را برای لحظاتی فراموش کنید و با هم کارهای بچه گانه و شادی آور انجام دهید. همچنین، اگر کار اشتباهی انجام شد، سعی کنید با شوخی و خنده از آن بگذرید. این کار سبب کاهش استرس در آن شرایط خواهد شد.19. انتظار نداشته باشید آنچه را در ذهنتان می گذرد را بخواند. اگر موضوعی هست که می خواهید همسرتان بداند، به او بگویید، از او انتظار نداشته باشید که از افکار و احتیاجاتتان باخبر باشد؛ این موجب اعتماد او به شما افزایش علاقه بین شما می شود.20.عاشقانه او را صدا بزنید و برای او پیامک های عاشقانه بفرستید.باز با ما مکاتبه کنید. .

پرسمان دانشگاهیان

مرجع:

ایجاد شده در 1401/03/25

لینک کوتاه