دختری 26 ساله هستم ومجرد. قدم 159 و وزنم 60 کیلوگرم است. با توجه به فیزیک بدنم بازوهای بزرگی دارم که در اندامم بسیار مشهود است. تحت نظر پزشک و رژیم هستم اما اعتیادم به شیرینی بسیار زیاد است.بهرحال می خواهم در حین کاهش وزن بازوهایم نیز کوچک شوند که این امر تا الان اتفاق نیفتاده است. لطفا کمکم کنید که بغیر از ورزش آیا داروی خاصی یا روش دیگری برای کوچک کردم بازوهایم وجود دارد؟

پاسخ از آقای حمیدرضا طغیانی خوراسگانی، کارشناس تغذیه:در مورد وزن ایده آل خود چیزی نگفته اید شاید تا رسیده به وزن ایده آل باید صبر کنید و بدانید که اگر آهسته وزن کم کنید و نرمش آرامی در نواحی اضافه سایز داشته باشید با رسیدن به وزن مطلوب سایز شما هم متناسب خواهد شد. منبع: پزشک آنلاین .

راسخون

مرجع:

ایجاد شده در سه روز پیش

لینک کوتاه