برخورد مناسب با شخص حسود چگونه است؟

در مورد برخورد با فرد حسود، یک برخورد عمومی است و یک برخورد ویژهاما برخورد عمومی و شیوه برخورد با فرد حسود1. حفظ آرامش: به خاطر داشته باشید که واکنش شدید تنها کارها را بغرنج تر و وخیم تر میکند. انتقام گرفتن و برخورد متقابل نه تنها به حل مشکل کمکی نخواهد کرد بلکه روابط شما با دوستانتان را تیره تر کرده و ممکن است طرف مقابل به کاری اقدام نماید که ضربه بزرگی به شما و خودش وارد سازد. همچنین آرامش زندگی هر دو شما با مخاطره روبرو خواهد گشت. لبخند زده و سرحال نشان دهید (اما نه بیش از حد)، سخت کار کنید، و سعی کنید از هرگونه غیبت و بدگویی از طرف مقابل نزد سایرین اجتناب کنید. بر عکس سعی کنید پشت سر او از او و کارهایش تعریف کنید تا به گوشش برسد. در اینصورت احتمالا راجع به شما قضاوت بهتری خواهد داشت. 2. اصلاح رفتار نامناسب خود: آیا دیگران را تحقیر می کنید و موفقیت های خودتان را به رخ آنها می کشید؟ شما باید این سوال را از خودتان بپرسید، چون قصد ندارید که اسباب تنفر دیگران را از خودتان فراهم کنید. اگر متوجه شدید که خودتان رفتارها و برخوردهایی ناشایست و منفی داشته اید، باید هر چه سریعتر آنها را تغییر دهید. در واقع، تا می توانید صمیمی و فروتن باشید و ارزش دیگران را بالا ببرید. با تقسیم موفقیت هایتان با همکارانتان، اعتماد به نفس آنها را بالا ببرید و به آنها نیز درس موفقیت بدهید. اگر در گذشته بیش از حد متکبر و مغرور بوده اید، خود را تغییر دهید و سعی کنید با دشمنانتان صلح برقرار کنید. به خاطر کار، اعتبار، و سلامت روانیتان، باید تا می توانید از هرگونه مجادله یا احساس بد و منفی دوری کنید. اگر اینکار را به خاطر ترس از عکس العمل اطرافیان انجام دهید، مطمئن باشید که آنها متوجه این مسئله خواهند شد. پس باید این تغییر واقعی و مخلصانه باشد. 3. فرصت بدهید تا شاید اصلاح گردد: بلافاصله با دیدن رفتار ناشایست از دوست و همکارتان با او برخورد نامناسب نکنید. همیشه به فکر اصلاح دیگران باشید. شاید یک فرصت بتواند او را تغییر دهد. گاهی از اوقات صبر می تواند دشمنان را به دوست تبدیل کند و آرامشی برای انسان حاصل کند که ارزش صبر را داشته باشد. امام حسن عسگری (ع) می فرماید: کسی که پارسایی خوی او، بخشندگی طبیعت او، و بردباری خصلت او باشد دوستانش بسیار شوند.عدم فخر فروشی: همانطور که خاطر نشان کردیم یکی از عللی که برای حسادت می توان نام برد فخر فروشی فرد مورد حسادت می باشد بنابراین بهترین راه تواضع و فروتنی است. به وضوح می بینیم که افراد متواضع و فروتن کمتر مورد حسادت قرار می گیرند بلکه مورد احترام و محبت دیگران قرار دارند و همه آنها را دوست دارند. امام سجاد (ع) می فرماید: شرافت و برتری در فروتنی است.4. همکارانتان را به خاطر موفقیت هایشان تشویق کنید. سعی کنید خودتان حسود نباشید، و از موفقیت دیگران ناخوشنود نباشید، زیرا این نوع احساسات خیلی زود برملا می شوند. اگر در خودتان حسادت و رفتارها و عملکردهای منفی مشاهده می کنید، باید انتظار برخورد مشابه نیز از دیگران داشته باشید.5. شکر خداوند: یکی از کارهایی که باعث روحیه تواضع و فروتنی در فرد می گردد شکر دائم خداوند که بخشنده همه نعمتهاست و لحظه به لحظه نظر رحمت به بندگان خود دارد، می باشد. بنده ای که شکر گذار نعمات خداوند است و همه موفقیت ها و نعمت ها و محبوبیت را از ناحیه او و به خواست او می داند هر گز در دل به این موقعیت و ثروت فخر نمی فروشد و خود را پایین تر از دیگران می داند. بنابراین یکی از راههای جلوگیری از حسادت اطرافیان شکر نعمت دائمیست.6. پیش بینی کرده و پیشگیری کنید: بهترین درمان پیشگیری است اگر احتمال می دهید کسی از دوستانتان زمینه حسادت را دارد، از همین الان پیشگیری کنید، نگذارید آتش حسادت شعله ور گردد. از او تعریف کنید. حتی زمانی که حضور ندارد از او تعریف کنید. موفقیت هایش را بزرگنمایی کرده و سعی کنید عزت نفس را به او هدیه دهید.7. مهر ورزی به فرد حسود البته صادقانه: فرد حسود درحال از بین بردن خود است عذاب روحی زیادی را تحمل می کند و حتی به بیماری های جسمانی زیادی مبتلا می گردد و بدن خود را نیز از بین می برد، اینچنین شخصی بیشتر از آنکه نیازمند انتقام و برخورد متقابل باشد نیازمند ترحم و مهر و محبت و عطوفت است. زمانی بوده است که او دوست صمیمی شما بوده است و در حال حاضر بخاطر سوء تفاهمی که برایش حاصل شده است شما را رقیب خود می داند، شما می توانید با محبت خود او را از این اشتباه خارج نموده و او را از نابودی نجات دهید. هشام بن سالم از امام صادق (ع) نقل می کند که فرمودند: هرگاه مردی را دوست داشته باشی او را از دوستی خویش آگاه کنید زیرا این بیشتر مایه استواری محبت میان شماست. بله مهر و محبت و گفتن اینکه به آنها علاقه مند هستید باعث تحکیم روابط بین دوستان می گردد.8. کمک به رشد اعتماد به نفس فرد حسود بوسیله تایید مکرر او: افزایش اعتماد به نفس راهیست که می تواند فرد حسود را از احساس حقارت نجات داده و کمک کند تا ارزیابی بهتری از خود و توانمندی های خود داشته باشد و تا با تلاش و پشتکار به موقعیت هایی که فرد مورد حسادت دارد، دست یابد. برای اینکار شما باید کارهای فرد حسود را مورد تایید قرار دهید و عزت نفس او را بالا ببرید.9. تعریف و تمجید را فراموش نکنید: طبق آیه قران که می فرماید من احیا اگر بتوانید فرد حسود را نجات داده و حیات و آرامش دوباره به او ببخشید همانند این است که همه انسانها را نجات داده و آرامش بخشیده اید. فرد حسود را مورد تعریف و تحسین قرار دهید تا احساس کند توجهی را که نیاز دارد کسب کرده است و احساس نکند که مورد بی مهری و طرد مجموعه قرار گرفته است. در اینصورت خواهید دید که او نیز می تواند انسان خوبی باشد. 10. مشاوره مرتب با روانشناس مشاور: اگر مشکلات حل نگردید، چندین جلسه مشاوره متمرکز بر مشکل شما می تواند کمک بیشتری به شما کند.11. ترک فرد حسود: اگر با همه این نکات و راهکارها بیماری فرد حسود درمان نشد بهترین راه ترک او و کم کردن رابطه با چنین فردی است زیرا با ادامه رابطه آرامش شما و او از بین خواهد رفت و ممکن است روابط شما از این نیز که هست بدتر گردد. و باقیمانده احترام بین شما از بین برود.رعایت نکات ذیل برای دفع شر حسود موثر است : 1- خواندن سوره فلق و ناس 2- گفتن ذکر: ما شاء الله لا حول و لا قوه الا بالله العلی العظیم 3-نوشتن و خواندن آیه الکرسی 4- خواندن و نوشتن آیه و ان یکاد 5- و مهمتر از همه توجه به قدرت الهی و پناه بردن به او از همه شرور و آفات است . اما یک برخورد ویژه نیز وجود دارد که با توجه به نسبت آن فرد با ما و سن و سالش قابل اجرا است. مثلا برخورد با پدر و مادر یا خواهر و برادر یا همسر یا دوست و آشنا هر کدام روش مناسب خاص خود را می‌طلبد که اگر جزئیات بیشتری از نسبت و کیفیت برخورد آن شخص برای ما بگویید، می‌توانیم دستور خاص مناسب با آن را بیان کنیم. .

پرسمان دانشگاهیان

مرجع:

ایجاد شده در 1401/03/25

لینک کوتاه